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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>公司讓我抓狂:99?人想到上班就鬱卒,改造人生專家教你1?人才知道的快樂工作秘訣!



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韓國「改造人生專家」具本亨,帶領鬱卒上班族掀起自我革命,
讓你成為1?快樂上班族!


□鳥氣悶到爆,卻沒地方發洩
□一堆沒結果又浪費時間的會議
□薪水和工作量成反比
□工作內容無聊乏味
□向現實低頭,忘了什麼叫夢想
□不得不跟討厭的人合作
□上司把自己的意見當耳邊風
□被心機很重的同事扯後腿、暗箭傷人
□明明有能力卻不受認可,乾脆自我放棄
□工作內容和職務突然改變,難以調適

由「上班族」淪落為「上班奴」的重大元兇,你中了幾個?

你經常感到憂鬱、暴躁、失眠,工作時常常抱怨東抱怨西、擺臭臉?
甚至覺得全世界都跟你作對?
小心,你可能遇到的鳥事太多,得到職場「悶流感」啦!

親愛的上班族同胞們,別再忍無可忍,不爽還是忍了,要懂得抒發才健康!從今天起,找個鬱悶時可以放鬆心情的秘密基地、把上班當探險換條路走、跟公司同事稱兄道弟、舉辦創意競賽增加工作效率、時時打造自己的成長魔法履歷……

31帖「改造人生專家」的抗上班憂鬱症處方籤,包你藥到病除,從此帶著笑臉,快樂上班!

作者簡介

具本亨改造人生研究所

所長具本亨曾負責韓國IBM經營革新及企劃實務二十餘年,四十三歲離開公司,創立「具本亨改造人生研究所」,一直以「企畫人生」為主題,積極從事演講及著述工作,向年輕一代和上班族提供幫助,教導他們創造一個能在滿足自己基本生活需求的同時,又能讓自己盡力投入並享受其中的職業。

他在十多年內栽培出一百餘位改造人生研究員,其中心研究員紛紛在自我開發及自我研究的領域中,出版了相關的著作,並深獲好評。此書是集各期研究員之大成的難得作品。

譯者簡介

彭尊聖

國立政治大學東方語文學系韓文組畢業。曾任職於光啟社、藝術家雜誌社、幼獅文化。目前從事翻譯工作,翻譯作品有《懷孕生產育兒大百科》、《環遊世界聖經》、《改變孩子人生的10分鐘對話法》、《背包客遊越南》、《10分鐘睡衣瘦身操》、《英文文法概念總整理》等書。








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商品訊息簡述:




又是星期一。明明同樣是一天,但一到週末,卻感覺時間過得比平常快兩倍。週末根本沒做什麼,轉眼又是星期一,又要回公司上班,開始上班族一個禮拜的羈絆。一天熬過一天,直到星期五再度降臨。
每個月領的薪水,都是出賣我的時間和勞動換來的;在公司忍氣吞聲,做著某個人要我做的事。這就是上班族的宿命。幾乎每天都一樣,一天裡一半以上的時間都在公司度過,如果這些時間都只是疲累和無聊,生活怎麼會幸福呢……


◎小改變,會議效率飆速提升 吳世娜

參加部門會議時,我經常會準備一本筆記本,可以隨手記下與業務有關的資料,或就那樣隨意地塗塗寫寫。因為許多時候,會議常會開著開著忘記了它最初的目的,像脫韁野馬般失去方向,如果沒有準備其他可做的事,除了時間浪費掉很可惜,那種無聊也讓人難以忍受。沒有成果,只是消耗時間,會議彷彿蠶食工作時間的害蟲。

我所屬的部門負責發掘新事業項目,主要業務是在已飽和的既存市場中,發掘出新成長的動力。我們的工作需要動腦、想創意點子,成員囊括戰略團隊、事業團隊、行銷團隊、技術團隊等各部門人員,在開會的時候,因彼此立場的差異,時常摩擦不斷。有一次,部門為掌握業務現況和問題點而開會,結果彼此忙著互推責任,會議開到要正常進行都難的地步。本來希望透過開會,讓不同專業、不同業務的人,獲得共識,一起做出一個結論。但照這情況,恐怕很難真有什麼定見。

我們部門的會議,大都是以「衝撞式腦力激盪」的方式進行:一起頭纏白布,絞盡腦汁,像拚聯考一樣地討論,盲目期待會不會有好方案跑出來,這就是產生馬拉松會議的原因,而且參與者老是不斷重複各自本位主義的主張。尤其是技術團隊和業務團隊選拔出來的兩個人,他們非常堅持己見,難以妥協,每次開會都會展開激烈辯論,白白浪費許多時間,導致會議連開好幾天,甚至開到三更半夜,弄得大家精疲力竭。久而久之,只要一到開會時間,大家光看到彼此的臉,就腦筋一片空白。
終於有一天,實在忍無可忍的我提出建議:「討論到此結束,現在大家各自把點子寫到白板上,再綜合整理。」來自不同部門的人已到了壁壘分明、劍拔弩張的地步,終究不得不順服地接受我的提議。

結果新奇的事情發生了。看著這些即興寫在白板上的點子,我發現以前經常演變成爭吵、僵持不下的部分,因為大家都分別提出自己的想法,居然不再是問題了;另外,本來參加會議時非常低調的人也在白板寫下點子,開始提出自己的意見了。在光靠討論的會議中根本出不來的嶄新點子,透過這個方法,彷彿突然挖到寶藏般,全都冒了出來。到後來,甚至連白板都不夠寫的地步。

受到這種「邊寫邊討論」開會方式的成果鼓舞,在我們和其他部門開會時,也改用這種方式來開會了:與會人員將自己的意見寫在便利貼上,再依序在白板上貼成一排。因為不記名,所以可以免除壓力、盡情地發表自己的想法;連很在意他人眼光的新進人員意見,也能順利網羅進來。

當需要新點子時,這真是最有效益的方式了。一週二、三次,我們先訂出特定主題,然後在便利貼上寫下相關的點子,以這種方式取代傳統討論會議,只需五到十分鐘,就能獲得許多點子。





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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。



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    whitek43 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()